Proposte di Mindfulness – IAM MILANO

In accordo con IAM (www.mindfulnessitalia.org – http://www.mindfulnessmilano.it) vengono promosse le seguenti iniziative:

 

NOVITA’

Da settembre 2016 IAM Milano offre la possibilità di partecipare alle serate di pratica di consapevolezza, che avranno luogo due mercoledì e due lunedì sera al mese presso la sede di IAM Milano.

https://mindfulnessmilano.it/category/continuare-la-pratica-mindfulness/

In particolare, le sessioni del mercoledì – dalle 20:00 alle 21:30 saranno dedicate al proseguimento della pratica di consapevolezza nella tradizione dei percorsi di introduzione alla pratica e degli MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), mentre le sessioni del lunedì – dalle 19:00 alle 20:30 rientreranno maggiormente nella tradizione della pratica MSC (Mindful Self Compassion).

La partecipazione alle serate è gratuita è riservata a chi ha già svolto percorsi e ha esperienza di pratica di consapevolezza e aperta a chi è interessato a mantenere e a riprendere la pratica di consapevolezza insieme ad un gruppo che può offrire supporto e motivazione, oltre a un potente contenitore per la pratica.

 

 

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